Os cuidados com a pele fazem parte da rotina de beleza de muitas mulheres, mas o skincare sozinho não consegue fazer grandes transformações na cútis. Para quem quer conquistar uma pele hidratada, com viço, livre de manchas e linhas de expressão, a melhor opção é aliar os cosméticos a alimentação adequada.
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Como as frutas vermelhas podem beneficiar sua saúde e favorecer seu emagrecimento
O que as frutas vermelhas como amora, morango, framboesa, mirtilo e cereja têm em comum, além da cor avermelhada? Acredite: essas pequenas frutas são ricas em propriedades nutritivas como vitaminas, minerais e fitoquímicos que desempenham funções antioxidantes para organismo, fortalecendo o sistema imunológico e favorecendo o emagrecimento.
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