5 sinais de que você tem deficiência de vitamina D e como recuperá-la

A vitamina D é essencial para a saúde. Mesmo assim, parece ser cada vez mais difícil obter seus níveis ideais no organismo. A ingestão diária recomendada (IDR) de…

Read More

Adeus, gripe! Saiba quais são os melhores alimentos para imunidade

Uma das formas mais efetivas de aumentar a imunidade é melhorando a saúde intestinal. Veja quais tipos de alimentos podem te ajudar nessa missão!

Read More
Back to top

MGID