Como as frutas vermelhas podem beneficiar sua saúde e favorecer seu emagrecimento

O que as frutas vermelhas como amora, morango, framboesa, mirtilo e cereja têm em comum, além da cor avermelhada? Acredite: essas pequenas frutas são ricas em propriedades nutritivas como vitaminas, minerais e fitoquímicos que desempenham funções antioxidantes para organismo, fortalecendo o sistema imunológico e favorecendo o emagrecimento.

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Beyond penetration: demystifying anal sex

When it comes to sex, everything goes behind closed doors — with consent, of course. Regardless of your sexual orientation and the company (or not) of a partner, you can let your creativity and your senses guide you in the service of pleasure.

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Au-delà de la pénétration : démystifier le sexe anal

Quand il s’agit de sexe, tout est permis entre quatre murs — avec consentement, bien sûr. Quelle que soit votre orientation sexuelle et que vous soyez en compagnie (ou non) d’un(e) partenaire, vous pouvez laisser votre créativité et vos sens vous guider au service du plaisir. Et pour beaucoup de gens, l’un des types de sexe les plus discutés est le sexe anal.

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