Se você sofre com um sono insuficiente ou de pouca qualidade, saiba que não está sozinha: dos 65% de brasileiros que relatam dormir mal, 71% são mulheres, segundo…
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Apneia do sono em crianças: saiba o que é e como identificar
Entre os principais sinais estão alterações de humor, mau desempenho escolar, ronco e noite de sono agitada; diagnóstico é quase sempre clínico Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein…
Read MorePesquisa sugere que melhor horário para ir dormir é entre 22h e 23h
Estudo feito com cerca de 88 mil pessoas mostrou que o risco de problemas cardiovasculares foi 25% maior entre aqueles que foram dormir meia noite ou mais Por…
Read MoreEntenda o que realmente acontece quando você acorda um sonâmbulo
A maioria das pessoas já ouviu dizer que não se pode acordar um sonâmbulo. Mas você conhece as razões para isso? Entenda com informações do “IFL Science”. +…
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