A falta ou excesso de sono têm consequências para a saúde. Contudo, é importante saber a quantidade ideal para ter melhor qualidade de vida
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Pressão alta em adultos jovens pode alterar o cérebro e gerar problemas cognitivos na fase idosa, diz estudo
Pesquisa desenvolvida nos Estados Unidos avaliou mais de 30 anos de exames periódicos, como ressonância magnética Por Alessandro Greco, da Agência Einstein Desde 1990, a quantidade de…
Read MoreReativar memórias durante o sono pode melhorar habilidades motoras
Técnica auxiliaria na reabilitação de pacientes após AVC ou doenças neurológicas, segundo estudo Por Alexandre Raith, da Agência Einstein O sono, além de restaurar o corpo, também…
Read MoreAmamentação melhora saúde mental das mulheres conforme elas envelhecem, indica estudo
A importância da amamentação para os bebês já é conhecida, mas e quanto ao outro lado? Um estudo da UCLA Health, faculdade de medicina da Universidade da Califórnia,…
Read MoreSexo pode rejuvenescer e melhorar a memória, concluem estudos
Além de prazeroso, o sexo — acompanhada ou não — também é um importante aliado à saúde física e mental. Estudos indicam que, assim como os esportes, a…
Read MoreCertos alimentos podem causar demência; saiba quais e o que comer para evitar
Não é segredo que a boa alimentação é fundamental para manter a saúde em dia, tanto física quanto emocional. Uma dieta balanceada pode beneficiar desde alívio à ansiedade…
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