Comer com consciência: 15 dicas para evitar exageros nas refeições

Você está com problemas para seguir uma dieta ou não consegue comer menos? Saiba que psicólogos afirmam que a maioria das ações realizadas no dia a dia é…

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Que feminismo queremos?

Por equipe AzMina Texto original AzMina Quem viveu os últimos cinco anos e esteve minimamente atenta às mídias teve contato com o feminismo de alguma forma. Seja nas…

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Série de exercícios para tornear as coxas em 4 minutos

Gente, hoje tem treino para tonificar as coxas. E pela cara que eu estou fazendo na capa, você tem ideia do que está por vir, né?

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Sororidade: 4 mulheres que se dedicam a ajudar outras mulheres

Muito mais profundo do que “gostar de todas”, o termo sororidade se refere à ideia de solidariedade entre mulheres. Trata-se da empatia inata para com outras mulheres além…

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Treino sem impacto para iniciantes

Gente, hoje tem treino secador de gorduras sem impactos, para você que está começando agora! Isso mesmo, meus queridos iniciantes que querem acabar com as gordurinhas e estavam…

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Entenda o que as fezes durante a menstruação dizem sobre sua saúde

A menstruação pode ser um período doloroso do mês de muitas mulheres. Além da TPM e das cólicas abdominais, um sintoma menos comentado — mas muito incômodo —…

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No passado, pular corda poderia até ser visto como uma brincadeira para meninas de escola. No entanto, existe uma boa razão para essa ser a atividade favorita dos…

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6 dicas para ter cílios mais saudáveis — e enormes

No mundo feminino, o desejo de ter cílios longos e lindos é quase tão recorrente quanto a vontade de ter cabelos mais brilhantes ou dentes mais brancos. E…

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5 livros escritos por mulheres que toda mulher precisa ler

Obras literárias de romance e ficção podem ser boas leituras, mas livros de autoconhecimento e temáticas sociais também são aquisições valiosas ao seu repertório cultural. + Especialista ensina…

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Conheça a história do feminismo no Brasil

Por Suzana Rodrigues, da AzMina Texto original AzMina Você sabe como o movimento feminista aconteceu no Brasil? Conhece as mulheres que lutaram para termos os direitos que temos…

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