Confira 10 dicas para conquistar os benefícios da prática
Read Moremulher
3 movimentos de cardio para derreter gordura do corpo todo
E aí, borbetes, tudo bem? Vamos fazer um treino cardio hoje bem rapidinho de apenas 8 minutos que vai fazer você suar até derreter tudinho? O treino de…
Read More4 dicas para mulheres usarem o banheiro público sem riscos à saúde
Saiba como evitar a contaminação pelas bactérias presentes nesse tipo de ambiente
Read MoreDicas para curtir o carnaval sem prejudicar a dieta
Seja no bloco de rua ou em qualquer outro ambiente, os dias de carnaval são marcados pela alegria e, muitas vezes, pelos comes e bebes exagerados e fora…
Read MoreTreino de braço em 10 minutos para secar e definir
E aí, pessoal, tudo bem? No vídeo de hoje vamos fazer um treino incrível de braços para definir e secar! Vocês sabem que eu amo um treino de…
Read MoreTreino completo de step para emagrecer em casa
Hoje temos um treino especial, completo e perfeito para ajudar todo mundo a queimar as gordurinhas e deixar o corpo lindo para o verão. Vamos juntos?
Read MoreVape de vitaminas é uma opção de cigarro saudável? Especialista explica a novidade
Venda do dispositivo eletrônico é proibida pela Anvisa; pneumologista faz alertas sobre o uso
Read MoreTreino para definir as pernas e queimar gordura em casa
Gente linda, vamos fazer um treino para deixar as pernas bem definidas, e o melhor, sem sair casa? Então se prepara e me acompanha.
Read MoreDoenças do beijo: conheça as condições e seus sintomas
O aquecimento para o próximo carnaval já começou. Além da folia, a festividade também é marcada por flertes e, é claro, muito beijo na boca.
Read MoreMá postura pode causar ‘excesso de barriga’; entenda e saiba como evitar
Profissional explica a relação e ensina a identificar essa possível causa
Read More