Treino de pernas completo para fazer em casa

Gente linda, hoje é dia de treino completo no canal. Vamos trabalhar o corpo todo? Vamos sim, mas vamos dar uma atenção para o posterior das coxas e…

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Queda de cabelo após gravidez é normal? Especialista esclarece

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Principais cuidados estéticos para investir em janeiro

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Odor corporal pode ajudar a identificar homens solteiros; entenda

A frase “cheiro de homem solteiro” pode fazer mais sentido do que se imagina, conforme um estudo publicado na revista Frontiers in Psychology. Segundo resultados da pesquisa, realizada…

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Treino de braços com peso para fazer em casa

Gente linda, hoje mais um dia de treino top aqui no canal. Vamos fazer um treino de braços com foco em endurecer e acabar com o gordinho dessa…

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Treino em casa para acabar com a ‘pochete’ da barriga

Gente linda, hoje tem mais um treino derretedor de pochete aqui no canal. Vamos fazer um treinão top, com muita pegada no abdômen, para fortalecer o core e…

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Treino iniciante para endurecer as pernas no pós-parto

Gente linda, mais um dia de treino para recuperar o corpo depois do parto. Foram longos 9 meses me dedicando a Diana e, com isso, o corpo que…

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Xô, acne! Principais cuidados com a pele oleosa no verão

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