Incontáveis são os benefícios da prática de exercícios físicos: eles melhoram o humor, aceleram o metabolismo e podem, até mesmo, diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Mas se…
Read Moremulher
Dia do Sexo: 10 dicas para fazer um 69 prazeroso
Liberte-se das amarras e esqueça a vergonha: essas dicas te ajudarão a surpreender seu(ua) parceiro(a) na hora H
Read MoreTreino rápido para perder peso em 10 dias
Gente lindaaaaa, olha mais um treinão de 10 minutos especial para vocês aqui no canal! Quem estava esperando por um treino aeróbico, então pode descansar, ou melhor, se…
Read MorePreciso lavar os cabelos e o corpo duas vezes?
Após um dia fora de casa ou uma sessão intensa de exercícios físicos, pode ser que você já tenha se questionado se deveria lavar os cabelos e o…
Read More‘Me sinto jovem novamente’: como a terapia de reposição hormonal pode ajudar na menopausa
Tratamento promete trazer bem-estar e qualidade de vida às mulheres mais velhas
Read MoreTreino de 10 minutos para derreter as gordurinhas
Gente maravilhosa, hoje eu separei para nós um MEGATREINO surpresa de 10 minutos para SECAR o seu “corpitcho”! Vamos fazer 10 minutinhos de treino para derreter as gordurinhas!…
Read MoreCárdio completo com exercícios para as pernas para fazer em casa
Gente lindaaaaa, mais um treinão para a gente curtir aqui no canal. Hoje vamos contar com a ajuda do Leo para derreter as gordurinhas e dar um talento…
Read MoreComo queimar gorduras do corpo todo em casa
Gente linda, hoje é dia de treino “top” aqui no canal. Vamos fazer um treino para queimar e tonificar o corpo inteirinho. Vai ser um treino com peso,…
Read MoreEntenda como uma única noite sem sono prejudica sua saúde
Em meio a prazos para cumprir, uma rotina familiar atarefada, insônia e até mesmo grandes festas, é possível que você já tenha passado algumas noites em claro. Infelizmente,…
Read MoreRelacionamento aberto: como saber se você realmente quer um
Decisão deve ser tomada em conjunto e limites devem ser estabelecidos
Read More
