4 exercícios para tonificar o corpo usando uma bola de pilates

Gente linda, hoje tem treino novo no canal com um equipamento que muitas vezes fica ai paradinho na sua casa! Existem tantas pessoas com bola de pilates em…

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Quem tem diabetes pode comer doce?

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Treino cardio iniciante para queimar a barriga

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Melhor treino para acabar com a ‘depressão’ na lateral do bumbum

Gente maravilhosaaaaa, hoje tem treino na academia mais uma vez e eu vou mostrar uma sequência de exercícios para melhorar aquele buraquinho na lateral do glúteo, sabe… muita…

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‘Compatibilidade sexual’ existe? Especialista explica

“Será que o sexo ‘encaixa’?” — Se você já se perguntou isso quando o assunto era alguém com quem você estava se envolvendo romanticamente, provavelmente você acredita no…

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Acne ou furúnculos? Aprenda a diferença

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Seus amigos dão péssimos conselhos amorosos — e a ciência pode provar

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