Mesmo monitorando seu ciclo menstrual, tendo uma dieta excelente e um estilo de vida saudável, você ainda pode ter dificuldade para engravidar. Mas por que os problemas de…
Read Moremulher
Exercícios para tonificar os braços sem equipamentos
Gente lindaaaaa, hoje tem treino top para afinar e definir os braços, deixando eles mais lindinhos com um formato bem bonito. Tonificar os braços não é uma tarefa…
Read MoreSexo pós-parto: tudo o que você precisa saber
Durante a gravidez é comum que a frequência sexual diminua. Entretanto, após dar à luz o ritmo também tende a ser menor. Afinal, além das mudanças físicas e…
Read MoreConsumo de água em excesso pode ter consequência fatal
Não é novidade que a água é essencial para a saúde. Os benefícios são incontáveis: favorece a memória, a saúde mental, aumenta a energia e até melhora a…
Read MoreTreino aeróbico completo para fazer em casa
Gente lindaaaa, hoje tem cárdio completo aqui no canal. Eu vou fazer com vocês o treino todo e vamos dividir em sessões de seis minutos, então você vai…
Read MoreMito ou verdade: casais jovens se divorciam mais?
Histórias contadas por pais, avós e bisavós relatam casamentos de mulheres extremamente jovens que duraram — ou ainda duram — décadas a fio. No entanto, esse é um…
Read MoreComo descolorir o cabelo de forma saudável, segundo especialista
A descoloração dos cabelos pode ser intimidadora no início, mas depois que você começa, é possível que não queira mais parar. Por isso, é importante saber como evitar…
Read MoreTreino cárdio de 5 minutos para eliminar a barriga
Gente lindaaaaa, quem ai tava esperando um cárdio DERRETEDOR para queimar as gordurinhas da barriga ai? Então sua espera acabouuu!!! Hoje eu trouxe mais um treino cardio para…
Read MoreComo emagrecer caminhando em casa?
Gente lindaaaa!!!! Chegamos ao fimmmmm do nosso projeto e eu quero muito agradecer por todo mundo que se dedicou comigo nesse projeto.
Read MoreTreino sem impacto para iniciantes e idosas
Gente lindaaaa, eu não consigo nem contar quantas vezes me pedem aqui no canal treino para inciantes, idosos, pessoas que por algum motivo tem um pouco a mais…
Read More