5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário

Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.

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Conheça 11 formas naturais de aliviar sintomas de ansiedade

O ritmo super rápido da vida e a conectividade 24 horas por dia tornam difícil recuperar o fôlego, e o estresse e a ansiedade parecem estar afetando mais pessoas do que nunca.

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Conheça os benefícios à saúde de um ambiente com plantas

Luz natural, vasos de enormes costelas-de-adão e outras decorações verdes (e vivas) não são novidades. E muitos podem achar que esses elementos de design de interiores tiveram sua…

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Morar perto de áreas verdes diminui sintomas da TPM, sugere estudo

Pesquisa avaliou dados de saúde de mulheres que moravam em localidades da Noruega e da Suécia Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein Morar perto de espaços verdes, como…

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Como deixar sua rotina de beleza sustentável

Pequenas atitudes na hora de comprar ou descartar os produtos podem diminuir o impacto negativo no mundo

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