Alcançar os resultados na academia nem sempre é uma tarefa fácil, por isso, o consumo de suplementos pré e pós-treino têm conquistado aquelas que querem acelerar e/ou potencializar…
Read Morenutrição
5 dicas para quebrar a resistência da criança para experimentar novos alimentos
A resistências das crianças e o desespero das mães faz do momento de experimentar alimentos novos um verdadeiro caos em casa, mas não precisa ser assim. As crianças…
Read MoreMonte um cardápio de lanches para as crianças em 5 passos
Eu sempre recebo mensagens de mães desesperadas para variar as opções de lanches para a criançada levar para a escola ou até mesmo em casa. Então resolvi aproveitar…
Read MoreLivros para ir para a cozinha com a criançada
Quem me acompanha aqui viu que as duas últimas matérias foram sobre as dificuldades de envolver as crianças quando o assunto é alimentação e como ocupá-las durante as…
Read MoreO desafio de fazer a criança experimentar novos alimentos
Estimular uma criança a experimentar novos alimentos parece uma tarefa impossível. Ela resiste, bate o pé e tranca a boca. Então o que fazer para quebrar a resistência…
Read MoreColorir o prato das crianças é mais do que nutrir
Falou em colorir o prato da criançada, as mães se descabelam, os pais fogem das refeições e as crianças colocam pra fora todas suas caretas. Mas você já…
Read MoreEmpoderar a criança é desenvolver autonomia
É possível perceber que o desenvolvimento da autonomia de uma criança começa desde muito cedo, enquanto ela ainda é um bebê. Durante a amamentação, por exemplo, é possível…
Read MoreSaiba como acolher seu filho no momento das refeições
Fazer as refeições à mesa, para muitas famílias, é um momento de estresse, desconforto e aborrecimento. Um filho não come nada, o outro come demais, o pai senta…
Read MoreAs 5 atitudes positivas para melhorar a alimentação das crianças
Eu já falei aqui um pouco sobre os 5 mandamentos para comer bem e a importância deles para desenvolvimento e crescimento da criança. Porém sentimentos como insegurança, ansiedade…
Read MoreTem hora certa para o desmame?
Tem hora certa para desmamar? Qual é a idade ideal para fazer o desmame do meu filho? Eu estou exausta, até quando preciso amamentar minha filha? Essas são…
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