Os benefícios da dieta low carb para a saúde e como segui-la corretamente

Além de ser rodeada de opiniões controversas, a dieta low carb é comumente associada ao emagrecimento, mas vai além da questão estética, pode ser uma ótima aliada à…

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6 práticas simples para melhorar sua saúde

A alimentação é um dos pilares da saúde, portanto, independentemente de querer emagrecer ou não, é essencial manter uma dieta equilibrada. Nas redes sociais, esse tipo de assunto…

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Como consumir pães sem comprometer os resultados da dieta 

No café da manhã, em lanches da tarde ou em outras refeições, o pão costuma ser a escolha de muitas pessoas. No entanto, apesar de saboroso, esse alimento…

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Nutricionista ensina técnicas para um emagrecimento rápido e saudável

Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais…

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Consumir queijos é saudável para o coração? Estudos explicam

O queijo é um dos alimentos mais popular entre os brasileiros. Uma recente pesquisa desenvolvida pela Tetra Pak em parceria com a Lexis Research, apontou que 84% dos…

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7 benefícios do chocolate para a saúde

Além de saboroso, o chocolate costuma ser colocado como o “vilão” das dietas e da alimentação saudável. No entanto, esse pensamento é equivocado, estudos apontam que o alimento,…

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Saiba como envolver a criança na cozinha

Hoje se fala muito de cadeia alimentar e de todo o sistema de produção de alimentos com sua enorme complexidade que, por muitas vezes, acaba dificultando o acesso…

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Nutricionista dá dicas para emagrecer até o verão

Fim de ano chegando e, com ele, o calor. Mesmo com a pandemia causada pelo novo coronavírus, muitas pessoas estão curtindo os dias de sol em casa e…

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Saiba por que você deveria ter um nutricionista

Quando o assunto é saúde e beleza, considero o nutricionista um dos melhores interlocutores na busca por melhores resultados. Leia mais

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