Especialistas dão dicas para parar de comer por estresse

Se você costuma comer em quantidades exageradas sem nem mesmo perceber, o problema pode ser maior do que apenas fome

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Os melhores e piores alimentos para quem tem diabetes

Pessoas com diabetes podem sofrer a cada refeição. Afinal, em meio a tantas restrições alimentares, como saber quais alimentos são adequados? + Quais são os sintomas de diabetes?…

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Especialistas alertam sobre os riscos das dietas líquidas ‘detox’

Apesar de parecer uma prática ultrapassada, as dietas líquidas detox vêm sendo novamente adotadas e difundidas por celebridades como Lizzo e Salma Hayek. No TikTok, hashtags como “#smoothiecleanse”…

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Memória afiada e outros benefícios: conheça o óleo MCT

O óleo MCT vem conquistando seu espaço entre médicos e nutricionistas, mas para quê exatamente ele serve? Para responder a essa pergunta, precisamos entender quais são as substâncias…

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Suplementos pré e pós-treino são necessários? Especialistas alertam sobre o uso

Alcançar os resultados na academia nem sempre é uma tarefa fácil, por isso, o consumo de suplementos pré e pós-treino têm conquistado aquelas que querem acelerar e/ou potencializar…

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