Se você costuma adicionar ovos em quase todas as suas refeições, fique tranquila! Nós perguntamos para um especialista e também ficamos aliviadas.
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Afinal quantos ovos você pode comer por semana?
Seja em omelete, torrada ou como protagonistas, os ovos são uma opção saudável para dias corridos. Mas já que eles são tão versáteis, surge uma dúvida: quantos ovos podemos comer por semana?
Read More8 proteínas fáceis de preparar para quem tem rotina corrida
Há opções para todos os gostos — de origem animal a vegetal
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