Gente maravilhosa,, mais um dia de treinão aqui no nosso canal. Vamos fazer um treino de 24 minutos para fortalecer as pernas acabando com a celulite. É um…
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6 exercícios infalíveis para empinar o bumbum
Gente maravilhosa, hoje é dia de treino de glúteos e eu separei seis super exercícios que ajudam muito a empinar o bumbum e deixar ele durinho. Para quem…
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Gente maravilhosa, hoje vamos trazer mais uma dica de academia aqui para vocês. Muita gente que está começando a treinar na academia faz alguns movimentos errados e isso…
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Gente linda, hoje mais um treino de iniciantes aqui no canal e vamos fazer um treinão maravilho, mas mega fácil para ajudar você a perder aqueles quilinhos que…
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