Eles são os exercícios queridinhos de quem quer deixar o abdomen durinho. Então, vamos esclarecer de uma vez: é melhor prancha ou abdominal?
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Eles são os exercícios queridinhos de quem quer deixar o abdomen durinho. Então, vamos esclarecer de uma vez: é melhor prancha ou abdominal?
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