Muitas pessoas lutam com a dificuldade de se livrar da gordura abdominal. É comum que se inclua à rotina hábitos como dieta e exercícios físicos direcionados à região,…
Read Morepressão alta
Para dormir bem, musculação é melhor do que exercícios aeróbicos
Estudo constatou aumento de 40 minutos no tempo de sono entre os que faziam treinos resistidos em comparação com 23 minutos dos que fizeram atividades aeróbicas Por Fernanda…
Read MoreAlém do emagrecimento, prática de exercícios tem comprovação na prevenção de doenças
Sem restrição de gênero ou idade, todas as pessoas podem experimentar os benefícios para a saúde e bem-estar trazidos pela prática de exercícios físicos. E se você ainda…
Read More3 tipos de alimentos que você deve evitar para diminuir o risco de pressão alta
Não é nenhum segredo que a pressão alta é um risco à saúde. O aumento da pressão arterial tem sido associado a ataques cardíacos, derrames, demência e outras…
Read MoreHipertensão arterial: medicamentos novos superam os antigos? Nem sempre
Principal diferença entre os remédios da nova geração para os já consagrados está na posologia e na combinação de substâncias em um único comprimido Por Danielle Sanches, da…
Read MoreTraumas sexuais podem aumentar o risco de pressão alta em mulheres, indica estudo
Se você já ouviu o ditado “o corpo fala”, saiba que ele é real. E infelizmente, para mulheres que sofreram assédio e/ou agressão sexual, o trauma pode se…
Read MoreEspuma no xixi? Conheça 8 motivos para isso acontecer
É muito fácil ignorar completamente seu xixi se tudo está rolando conforme o previsto (urina clarinha e cheiro característico). Mas quando algo foge da normalidade, como um odor…
Read MoreDormindo cada vez menos? Entenda como você pode estar sabotando sua rotina de sono
Você já ouviu falar em “procrastinação de vingança na hora de dormir”? Embora o termo venha se tornando cada vez mais conhecido, muitas pessoas ainda não admitem ou…
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