Principais alimentos para perder gordura abdominal, segundo estudo

Além da estética, a condição pode comprometer a saúde; acompanhamento com nutricionista é essencial para o processo

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8 proteínas fáceis de preparar para quem tem rotina corrida

Há opções para todos os gostos — de origem animal a vegetal

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6 hábitos alimentares que você deve adotar para preservar massa óssea

Com o passar dos anos, atenção à alimentação se torna importante por ainda mais motivos

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Por que aplicativos de contagem de calorias podem ser prejudiciais à dieta?

Gadgets podem ser úteis, mas devem ser usados com sabedoria

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O processo de emagrecimento pode ser difícil e cheio de obstáculos. Por isso, pode ser útil contar com a ajuda de alguns alimentos saudáveis e versáteis nesse período,…

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Quem está acostumada a praticar exercícios físicos já deve ter sentido, em algum momento durante ou após o treino, uma vontade incontrolável de consumir frutas. E isso não…

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10 alimentos que podem beneficiar o crescimento dos cabelos

Cuidar dos cabelos pode ser uma tarefa trabalhosa. Em meio a fios fracos, pontas duplas e um crescimento que parece nunca acontecer, a impressão é que conquistar as…

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A chave para uma alimentação saudável

Uma alimentação balanceada também pode desequilibrar a mente. Diariamente, um mar de informações acerca de tudo que diz respeito à nutrição surge. A cada dia uma nova descoberta,…

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