Genteeee, hoje é dia de treino forte, poderoso, mas curto. Um treino rapidinho para mexer o corpo inteiro e derreter todas as gordurinhas! Você quer queimar mais em…
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Sequência de exercícios para trabalhar glúteos, abdômen e pernas ao mesmo tempo
Genteeee, no treino de hoje temos mais uma vez GAP. E se você não sabe o que significa, quer dizer que você não é das antigas! Mas não…
Read MorePílulas anticoncepcionais podem alterar a estrutura cerebral, segundo pesquisa
Um grupo de cientistas descobriu que mulheres que usam pílulas anticoncepcionais têm diferenças na estrutura cerebral. Mais especificamente: o hipotálamo de mulheres que usam pílula anticoncepcional é menor,…
Read MoreTreino emagrecedor intenso com o protocolo TABATA
Genteeee, treinão hoje seguindo o protocolo TABATA, para trazer para vocês uma sequência turbo. É sensacional, puxado, e feito para ajudar quem está querendo queimar muitas calorias!
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Você já conheceu alguém que se casou e, aos poucos, “sumiu” de sua vida? Isso não é incomum: pesquisas sugerem que, após o casamento, alguns casais tendem a…
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Se mesmo higienizando seus pés no banho você sente que o bom cheiro passa rápido e logo a região é tomada pelo mau odor, popularmente conhecido como chulé,…
Read MoreContato com produtos de limpeza durante a gestação pode prejudicar feto
Um estudo publicado no jornal acadêmico Occupational & Environmental Medicine (OEM), da Universidade Real de Médicos de Londres, na Inglaterra, confirmou que o contato de gestantes com alguns…
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Cuidar dos cabelos pode ser uma tarefa trabalhosa. Em meio a fios fracos, pontas duplas e um crescimento que parece nunca acontecer, a impressão é que conquistar as…
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Genteeee, hoje tem treino novo para aumentar a lateral do quadril. É um treino bem legal, são apenas quatro exercícios e vamos trabalhar em um formato que prioriza…
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A prática de skincare faz parte da rotina de muitas pessoas, mas algumas ainda têm dúvida do que realmente usar nesse momento de autocuidado, afinal, são muitas as…
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