A cada década, a percepção dos padrões de beleza é alterada. Antes um espaço pouco inclusivo, a indústria fashion agora tem aberto cada vez mais portas para a…
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Treino para acabar com as gorduras, queimar calorias e perder peso
Ahaaa, e você achou que hoje ia ser moleza, que o treino ia ser fácil e você não ia precisar fazer nada? Só ficar sentadinha no seu sofá?…
Read MoreAlongamentos que todos devem fazer para aumentar a flexibilidade
Genteee, olha alongamento chegandoooo!!! Hoje tem treino para deixar de ser encurtado, é isso, nunca mais aos encurtados! Vou passar pra você um treino de alongamento que todo…
Read MoreCafeína tem benefícios comprovados pela ciência; conheça-os
Para a alegria das aficionadas por café, cada vez mais pesquisas estão comprovando os benefícios da cafeína para a saúde. Isso quer dizer que, contrariando o que muitos…
Read MoreAdeus, sedentarismo! Exercícios rápidos para emagrecer e mudar seu estilo de vida
Genteee, hoje tem treino lindão para você que é sedentário e quer mudar de vida e começar a se exercitar. Preparei este treino especialmente para sedentários que estão…
Read More10 mentiras sobre sexo nas quais você não deve acreditar
Embora a educação sexual seja uma pauta priorizada especialmente durante o ensino médio, muitos adultos também podem se beneficiar desses conhecimentos; afinal, existem mais mentiras sobre o sexo…
Read MoreFamosas aderem a procedimentos com resultados naturais em clínica na capital paulista
Além do talento, famosas como Bruna Marquenize, Isis Valverde, Paula Fernandes, Larissa Manoela, Sabrina Sato, Mariana Rios e Izabel Goulart têm outro aspecto em comum: a beleza. Para…
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Você já se viu presa em uma situação na qual, apesar de todos os seus esforços, nada parece dar certo? De acordo com astrólogos e especialistas em cura,…
Read MoreTreino ‘levanta bumbum’ para fazer no sofá
Genteeee, olha só o treino novo que eu trouxe para a gente aqui no canal! É ultra mega potente, e o bumbum vai decolar até a lua!
Read MoreAlimentação e saúde cardíaca: quais são as novas recomendações?
Dez novas orientações nutricionais fazem parte da lista da Associação norte-americana do Coração, que evita falar em itens proibidos, mas em escolhas mais saudáveis Por Carolina Kirchner…
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