Tudo bem sentir dor no alongamento? Especialista orienta como praticar a flexibilidade sem prejuízos à saúde

Ter flexibilidade é essencial tanto para realizar tarefas simples do dia a dia, como amarrar os cardaços, quanto para práticas mais intensas, como exercícios na academia. Para isso,…

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Covid, gripe, crupe ou garganta inflamada? Saiba como diferenciar os sintomas em crianças

Apesar de a covid-19 ser a principal preocupação de muitos quando o assunto é saúde, outras doenças respiratórias estão tendo sua alta nos últimos meses — em adultos…

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Pesquisa revela que 62% das internautas brasileiras já tiveram alguma gravidez não planejada

Apesar de crescente, a discussão acerca da importância da educação sexual e da conscientização sobre métodos contraceptivos está longe de acabar. De acordo com a Associação Nacional de…

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Depilação com lâmina: 7 dicas para evitar os pelos encravados

Apesar da existência de diversas técnicas de depilação, essa atividade ainda é um grande tormento para muitas mulheres. E a depilação íntima pode ser ainda mais difícil. +…

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Conversar com bebês em tom mais alto e exagerando a pronúncia ajudaria na produção da fala, diz estudo

Especialista alerta que o lado afetivo da abordagem é mais importante do que a geração de capacidade linguística   Por Alexandre Raith, da Agência Einstein Usar um tom…

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3 dicas para aproveitar sua própria companhia

Quando você pensa em aproveitar um tempo sozinha, provavelmente o que vem à cabeça é um banho à luz de velas e um final de semana maratonando sua…

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Como malhar o abdômen com uma almofada

Oi genteeee, hoje é dia de treino em casa. Vamos fazer muito abdômen, e vamos precisar da ajuda de uma almofada. Pegue a sua e venha comigo!

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Como identificar os sinais de retinoblastoma nos bebês

No último sábado (29) o ex-apresentador da Globo Tiago Leifert e sua esposa Daiana Gardin publicaram um vídeo para falar sobre um câncer raro nos olhos da filha…

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“Sintomas do Burnout podem mudar de acordo com profissão, país e cultura”, afirma autora de livro sobre a condição

Anne Hellen Petersen, jornalista e autora do livro “Não Aguento Mais Não Aguentar Mais”, comenta o fenômeno que está adoecendo uma geração inteira   Por Cristiane Santos, para…

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Dicas para treinar em casa sendo iniciante

Iniciantes, chegou a vez de vocês! Um treino para quem está começando a treinar, mas também ajuda a perder peso e a tonificar a musculatura, que tal? Treino…

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