Dieta pode ser aliada ou vilã do sintoma, alertam nutricionistas
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Treino de pernas completo para fazer em casa
Gente linda, hoje é dia de treino completo no canal. Vamos trabalhar o corpo todo? Vamos sim, mas vamos dar uma atenção para o posterior das coxas e…
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A frase “cheiro de homem solteiro” pode fazer mais sentido do que se imagina, conforme um estudo publicado na revista Frontiers in Psychology. Segundo resultados da pesquisa, realizada…
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Gente linda, hoje mais um dia de treino top aqui no canal. Vamos fazer um treino de braços com foco em endurecer e acabar com o gordinho dessa…
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Gente linda, hoje tem mais um treino derretedor de pochete aqui no canal. Vamos fazer um treinão top, com muita pegada no abdômen, para fortalecer o core e…
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Ato de intimidade fortalece união e vida sexual do casal
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Gente linda, mais um dia de treino para recuperar o corpo depois do parto. Foram longos 9 meses me dedicando a Diana e, com isso, o corpo que…
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