O que é positividade sexual e como ela pode contribuir para seu bem-estar

O conceito de positividade sexual pode ser posto em prática por meio de pequenas atitudes diárias

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Por que tenho vontade de ir ao banheiro após tomar café?

Se você tende a ir ao banheiro depois de tomar café, entenda porque a bebida ajuda na hora do ‘número 2’

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Exercícios para acabar com os ‘pneuzinhos’ laterais

Gente linda, no treino de hoje vamos fazer uma sequencia MARA para acabar com o pneuzinho na lateral da barriga. Eu sei que tem muita, mas muita gente…

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Mulher pode ter prazer com sexo anal?

Por ainda ser um tabu, muitas incertezas e informações duvidosas permeiam o tema sexo anal. Quem não tem próstata pode ter prazer com a prática? O que eu…

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Pílula anticoncepcional pode causar depressão?

Tipos de pílula, combinação de hormônios e predisposição à depressão podem ser fatores de influência

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Entenda o que são sulfatos e como eles influenciam a saúde dos cabelos

Os benefícios desses compostos se estendem a tipos específicos de cabelo

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Treino de pernas completo sem equipamentos

Gente lindaaaa, hoje tem treino completão aqui no canal. Vamos fazer um treinão dividido em blocos para você fazer o tanto que quiser ou conseguir. O foco hoje…

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Sexóloga dá dicas para aperfeiçoar a performance na hora H

Se você tem um(a) parceiro(a) de longa data ou mesmo se está em novo relacionamento, apostar em técnicas para melhorar o sexo pode ser uma ótima ideia para apimentar a vida sexual

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Psicóloga dá dicas para evitar recaídas e superar o(a) ex de uma vez por todas

O mês dos namorados pode não ser tão romântico assim quando você está tentando superar o(a) ex e se reconectar consigo após o término de um relacionamento. Essa…

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É normal sentir tontura durante o treino?

Se você costuma se sentir assim, pode haver uma solução fácil para o problema

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