A quantidade de sono ideal para a vida adulta, segundo cientistas

A falta ou excesso de sono têm consequências para a saúde. Contudo, é importante saber a quantidade ideal para ter melhor qualidade de vida

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Como evitar rinite, asma e outras condições consequentes do tempo seco

À IstoÉ, o infectologista Leonardo Weissmann lista os principais métodos para manter a saúde durante as estações mais frias e secas

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9 alimentos consumidos pelas pessoas mais velhas do mundo

Você já ouviu falar nas Zonas Azuis? Trata-se das cinco regiões com as maiores concentrações de pessoas centenárias do mundo, e boa parte dessa longevidade ocorre graças aos…

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Varíola dos macacos pode ser mais perigosa que a varíola humana?

O assunto ‘varíola dos macacos’ está em alta, o que tem causado preocupação em todo o mundo. Afinal, ainda enfrentamos a Covid-19. Além disso, o nome da doença…

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Intestino preso na gravidez é comum; saiba como evitar

Um intestino preso traz consigo sintomas indesejáveis: inchaço, dores, desconforto… E tudo isso pode ser ainda pior — e infelizmente, mais comum — durante a gravidez.  + 12…

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Poliomielite pode acometer adultos; saiba como prevenir

Apesar de seu nome, o vírus da paralisia infantil (ou poliomielite) pode afetar não somente crianças, mas pessoas de todas as idades. E para combatê-lo, a vacina segue…

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Treino de fortalecimento fácil para pessoas idosas e iniciantes

Gente linda, hoje tem treino novo no canal, um treino muito legal que vamos fazer com foco no fortalecimento para idosos. Se você tem um avô ou uma…

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Cárdio intenso para movimentar o corpo e derreter gorduras

Gente lindaaaa, hoje tem cárdio intenso aqui no nosso canal, com muita suadeira para derreter as gordurinhas da barriga. Mas não é apenas isso: o treino de hoje…

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Lista de desejos de brinquedos eróticos pode beneficiar sua vida sexual

Entenda os motivos e saiba como começar

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O que a cor do sangue menstrual diz sobre sua saúde?

Quando o assunto é saúde, não basta ter boa alimentação e praticar atividades físicas sem se atentar aos sinais do corpo. A menstruação, por exemplo, é um período…

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