Treino emagrecedor intenso com o protocolo TABATA

Genteeee, treinão hoje seguindo o protocolo TABATA, para trazer para vocês uma sequência turbo. É sensacional, puxado, e feito para ajudar quem está querendo queimar muitas calorias!

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Relacionamento: entenda por que alguns casais ‘abandonam’ seus círculos sociais

Você já conheceu alguém que se casou e, aos poucos, “sumiu” de sua vida? Isso não é incomum: pesquisas sugerem que, após o casamento, alguns casais tendem a…

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Entenda o que está te causando chulé e saiba como tratar

Se mesmo higienizando seus pés no banho você sente que o bom cheiro passa rápido e logo a região é tomada pelo mau odor, popularmente conhecido como chulé,…

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Contato com produtos de limpeza durante a gestação pode prejudicar feto

Um estudo publicado no jornal acadêmico Occupational & Environmental Medicine (OEM), da Universidade Real de Médicos de Londres, na Inglaterra, confirmou que o contato de gestantes com alguns…

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10 alimentos que podem beneficiar o crescimento dos cabelos

Cuidar dos cabelos pode ser uma tarefa trabalhosa. Em meio a fios fracos, pontas duplas e um crescimento que parece nunca acontecer, a impressão é que conquistar as…

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4 exercícios simples para diminuir os ‘hip dips’

Genteeee, hoje tem treino novo para aumentar a lateral do quadril. É um treino bem legal, são apenas quatro exercícios e vamos trabalhar em um formato que prioriza…

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Moda ou necessidade? Os reais benefícios da vitamina C para a pele

A prática de skincare faz parte da rotina de muitas pessoas, mas algumas ainda têm dúvida do que realmente usar nesse momento de autocuidado, afinal, são muitas as…

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Amamentação não fortalece laços entre mãe e bebê, sugere estudo

Muito ouve-se falar sobre os supostos laços criados entre mãe e bebê durante a amamentação. Para algumas mães, pode ser um choque saber que, na verdade, o ato…

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Mitos sobre saúde feminina que você não deve acreditar

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Saúde. Criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a data busca trazer conscientização para o tema e relembrar a importância de cuidar…

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Exercícios na água são melhores para aliviar dor lombar crônica, sugere estudo

A pesquisa observou 113 indivíduos, por 12 meses, e destaca benefícios da fisioterapia na água para esse tipo de dor Por Danielle Sanches, da Agência Einstein Exercícios de…

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