A importância da saúde mental ganhou destaque durante a pandemia da covid-19, período de alta no índice de transtornos mentais no Brasil e no mundo, conforme pesquisas. Antes…
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Como ‘endurecer’ o bumbum em casa
Genteeee, mais um dia de #borbabumbum para gente endurecer os glúteos, trabalhar esse bumbum e alcançar os nossos resultados! Você está preparada para vir comigo nessa?
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Dores nas costas e na região da bacia são relatadas com frequência pelos pacientes; doença é mais prevalente entre pessoas acima dos 60 anos Por Amanda Milléo, da…
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A estética íntima está ganhando cada vez mais espaço no mercado da beleza. Além das cirurgias reparadoras, procedimentos estéticos para a vulva são comumente procurados por mulheres que…
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Após o câncer de pele não-melanoma, o câncer de mama é o tipo de câncer mais incidente em mulheres de todas as regiões do país, de acordo com…
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A cada década, a percepção dos padrões de beleza é alterada. Antes um espaço pouco inclusivo, a indústria fashion agora tem aberto cada vez mais portas para a…
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Ahaaa, e você achou que hoje ia ser moleza, que o treino ia ser fácil e você não ia precisar fazer nada? Só ficar sentadinha no seu sofá?…
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Genteee, olha alongamento chegandoooo!!! Hoje tem treino para deixar de ser encurtado, é isso, nunca mais aos encurtados! Vou passar pra você um treino de alongamento que todo…
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Para a alegria das aficionadas por café, cada vez mais pesquisas estão comprovando os benefícios da cafeína para a saúde. Isso quer dizer que, contrariando o que muitos…
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Genteee, hoje tem treino lindão para você que é sedentário e quer mudar de vida e começar a se exercitar. Preparei este treino especialmente para sedentários que estão…
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