Tem um step ai na sua casa? Ótimo! Não tem? Sem problemas. No vídeo de hoje vamos fazer uma aula de step, mas quem não tem uma dessas…
Read Moresaude
Hidratante ou babosa? Confira as principais dúvidas após o torrão e como evitar o próximo
Queimaduras solares ocorrem após a morte das células da pele, provocada pelos raios ultravioleta, que são capazes de danificar o DNA e aumentar o risco de câncer Por…
Read MoreGinecologista revela a anatomia do clitóris e desmente mitos sobre o órgão
Você provavelmente conhece o clitóris como uma pequena estrutura externa no topo da vulva. No entanto, você sabia que a parte visível do órgão é apenas “a ponta…
Read MoreEspecialistas esclarecem os transtornos alimentares, tema que ganhou destaque no BBB 22
Os transtornos alimentares ganharam destaque nos últimos dias devido à alimentação restritiva e prática de jejum de Bárbara Heck no “BBB 22”. Na casa, alguns participantes se preocuparam com a…
Read MoreSíndrome de Burnout pode ser confundida com distúrbios do sono; aprenda a diferenciar os sintomas
Para uma geração workaholic, a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout) se tornou comum — chegando a afetar 33 milhões de pessoas no Brasil. Mas apesar de facilmente reconhecíveis,…
Read MoreSeus próprios gases podem te cegar? Especialista afirma que sim
Assim como toda a população mundial, você com certeza já sofreu de gases. E apesar de ser satisfatório, soltar um “pum” pode não ser tão inofensivo quanto parece.…
Read MoreSkincare: Como começar e quais produtos escolher para uma rotina básica de cuidados com a pele
Cuidar da pele vai muito além de usar protetor solar: cremes, séruns, máscaras e tratamentos diversos têm chamado a atenção da população mundial, principalmente pela influência da cultura…
Read MoreExercícios para malhar os braços sem levantar do sofá
Você tem três minutos para treinar comigo hoje? Não precisa sair da cama, do sofá, de lugar nenhum. No treino de hoje vamos trabalhar os braços e deixar…
Read MoreSíndrome do impostor: mulheres negras podem ser as mais afetadas; entenda as razões
Para algumas pessoas, o sentimento de insuficiência é parte da rotina, e muitas vezes ele é acompanhado pelo medo de nunca ser boa o suficiente. Essa condição é…
Read MoreMamilos invertidos: por que você deve (ou não) se preocupar
Quando o assunto é mamilo, é comum imaginar o “bico do seio” para fora, mas em alguns casos isso não acontece. Embora a maioria dos mamilos fique “acesos”,…
Read More