Saiba como consumir peixes para evitar doenças cerebrovasculares

Não é novidade que os peixes são ótimas proteínas para a saúde, pois atuam na imunidade, reduzem o colesterol ruim e o risco de doenças cardiovasculares. Recentemente, um…

Read More

6 dicas para perder 15% do seu peso e afastar o diabetes tipo 2

O diabetes tipo 2, doença ligada a obesidade, sedentarismo e má alimentação, pode desencadear em graves problemas de saúde, como acidente vascular cerebral (AVC) e ataque cardíaco. Além…

Read More

Não gosta de fazer exercícios? Veja 4 dicas para mudar isso

Se manter na zona de conforto é sempre prazeroso, por isso, realizar atividades físicas costuma ser um problema para muitas pessoas. Falta de: tempo, disposição, energia e motivação…

Read More

7 erros que você jamais deve cometer na sua rotina de exercícios

O mundo fitness pode ser confuso, tanto para quem quer começar quanto para quem já está nele. A todo momento, pessoas que procuram uma vida mais saudável são…

Read More

Sífilis congênita: saiba o que é e como prevenir

Exame no pré-natal é a principal forma de descobrir a doença nas gestantes e evitar a transmissão ao bebê Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein Gestantes infectadas com…

Read More

5 maneiras para evitar o acúmulo de tártaro nos dentes

Além da estética, os cuidados com os dentes influenciam na saúde, por isso, é importante estar em dia. A presença de tártaros, por exemplo, compromete o sorriso e…

Read More

Consumo adequado de manteiga pode prevenir anemia, diz nutricionista

O sabor da manteiga costuma agradar à maioria dos paladares, mas é preciso manter o controle em seu consumo. O gosto desse alimento está atrelado a sua alta…

Read More

Os benefícios da dieta low carb para a saúde e como segui-la corretamente

Além de ser rodeada de opiniões controversas, a dieta low carb é comumente associada ao emagrecimento, mas vai além da questão estética, pode ser uma ótima aliada à…

Read More

6 práticas simples para melhorar sua saúde

A alimentação é um dos pilares da saúde, portanto, independentemente de querer emagrecer ou não, é essencial manter uma dieta equilibrada. Nas redes sociais, esse tipo de assunto…

Read More
Back to top

MGID