5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário

Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.

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Se você quer surpreender seu amor nesta data, lance mãos dos alimentos afrodisíacos e faça em casa essa receita leve e saborosa!

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Alívio de dores e outros 4 benefícios do riso para a saúde

Além de descontrair, a prática pode ser um bom remédio natural

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5 melhores alimentos para sua saúde mental

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O que comer para prevenir os sintomas da menopausa

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5 técnicas para melhorar sua saúde intestinal

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4 benefícios do sexo além do orgasmo

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9 alimentos que podem melhorar seu humor e bem-estar

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