15 alimentos para acabar com os gases

A alimentação é um dos pilares da saúde e bem-estar e, por isso, pode ser a solução para determinadas condições, inclusive os temidos gases e inchaço.

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As melhores posições para dormir profundamente

Jeitos específicos de se deitar podem favorecer o sono de quem sofre com diversos problemas de saúde

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Como combinar alimentação e hormônios para beneficiar a saúde

Em qualquer fase da vida, o que você come pode ser a chave para manter uma boa saúde com hormônios regulados

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8 ideias de lanches saudáveis e saborosos para não fugir da dieta

Resista à tentação dos ultraprocessados e mantenha-se na dieta também entre as refeições principais

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Por que tenho vontade de ir ao banheiro após tomar café?

Se você tende a ir ao banheiro depois de tomar café, entenda porque a bebida ajuda na hora do ‘número 2’

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10 formas simples de acabar com a dor de estômago

Somente quem já sofreu com dores de estômago entende a urgência de acabar com esse mal súbito. Inchaço, gases e náuseas podem fazer com que você esteja disposta…

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