Talvez você já tenha ouvido falar em jejum intermitente. Mas se você não está familiarizada com o termo, trata-se da prática de restringir o que come em um dia a uma determinada janela de tempo. Apesar de muito ouvir-se falar sobre seus benefícios, os efeitos colaterais do jejum intermitente podem ser perigosos.
Read Moresono rem
Saiba como interpretar sonhos com dicas de especialista
Preocupações da vida acordada podem se manifestar inconscientemente durante o sono
Read MoreEntenda como o TikTok pode estar arruinando seu sono
Nos últimos anos, o TikTok se popularizou como uma das redes sociais mais acessadas especialmente entre os jovens. E se você possui uma conta no aplicativo de vídeos,…
Read MoreAcabe com as dores de cabeça com 5 remédios naturais cientificamente comprovados
Todo mundo já sofreu de dores de cabeça em algum momento da vida, e ainda há quem sofra todos os dias. De acordo com a Organização Mundial da…
Read More