A nutricionista Rachel Beller alerta que o sushi pode não ser uma opção de alimento saudável e pouco calórico. “Um sushi típico contém entre 290 e 350 calorias e possui uma quantidade de carboidrato equivalente a duas fatias e meia de pão”, afirmou ela.
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Será que o Sushi é saudável?
Descubra se o queridinho faz mesmo bem para a saúde.
Read MoreIs Sushi Healthy?
There is no doubt that the fish used to make most sushis is an excellent source of lean protein. And that fatty fish, like salmon, are good brain foods, thanks to their high levels of fatty acids (omega-3).
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