7 maneiras com que o home office provoca crises de enxaqueca

Trabalhar de casa tem seus benefícios. Não ter de se preocupar com trânsito ou transporte público, dormir por algumas horinhas a mais, se arrumar apenas da cintura para…

Read More

5 maneiras práticas para melhorar sua saúde mental ao longo do dia 

As diversas demandas diárias podem sobrecarregar o corpo e a mente, resultando em estresse, tensão, mau humor, insônia, ansiedade e muito mais. Em meio a tantas prioridades da…

Read More

Psicoterapeuta indica 7 estratégias para lidar com o luto

Apesar de ser uma parte inevitável da vida, não é fácil lidar com o luto. Esse sentimento é uma resposta natural a algum tipo de perda, como morte,…

Read More

7 dicas para beliscar sem fugir da dieta

Manter a boa alimentação em casa ou em qualquer outro lugar nem sempre é uma tarefa fácil. Com a correria diária, é comum as pessoas optarem por opções…

Read More

Como evitar problemas de postura no seu local de trabalho

A falta de postura no ambiente de trabalho pode trazer graves consequências. De acordo com a neurocientista e fisioterapeuta Kamilla Sartore, isso está associado a frequência e intensidade…

Read More

Qual a diferença entre alergia e intolerância a um alimento?

A alergia e a intolerância a algum alimento acontecem por reações diferentes do nosso organismo. Saiba qual a diferença entre elas!

Read More

10 dicas para renovar a saúde no trabalho

Evite o estresse, o mal estar e o aumento de peso com essas táticas

Read More
Back to top

MGID