É aeróbico completo que vocês querem? Então hoje tem treino comigo aqui!!! Vamos treinar juntas por 20 minutos nesse cardio completo para acabar com as gordurinhas do corpo…
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Treino de abdômen intenso para fazer na cadeira de casa
Genteee, hoje tem treino diferente no canal. Vamos fazer um treinão de abdômen usando uma cadeira. Esse treino é bem legal, pois com a cadeira vamos conseguir intensificar…
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