Personal de artistas como Anitta, Sabrina Sato e Mariana Rios, Rodrigo Ruiz aponta os benefícios do treino ao ar livre e passa uma série completa!
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Treino de 15 minutos para queimar calorias e aumentar massa muscular
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Séries curtas são perfeitas para quem tem pouco tempo para se exercitar. Aprenda este treino de 15 minutos para definir a barriga e adicione à sua rotina!
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