Arquivo de treino de abdômen - Página 2 de 2

Como malhar o abdômen com uma almofada

Oi genteeee, hoje é dia de treino em casa. Vamos fazer muito abdômen, e vamos precisar da ajuda de uma almofada. Pegue a sua e venha comigo!

Preparar, apontar, já! Com este treino de abdômen, em cinco minutos diários você consegue trabalhar a região e ver resultados. Aprenda como fazer

Sim, você só vai precisar de 10 minutos por dia para conquistar um abdômen firme e definido. Topa o desafio? Então confira como fazer!