Hoje tem treino, separa o seu galão de amaciante e vem comigo!
Read Moretreino de braço
Como fazer uma barra caseira para treino
Como fazer uma barra caseira pra treinar em casa? Aprende aqui, gente! Só vamos precisar de um cabo de vassoura, seis garrafas pet de 1,5 L e fita…
Read More