Gente maravilhosa, hoje, mais um treino de glúteos e pernas aqui. Está preparada para arrasar e fazer um treinão comigo hoje? O treino não é muito pesado não,…
Read Moretreino de interno de coxas
Como treinar bumbum e interno de coxas em casa
Gente maravilhosa, hoje teremos um treinão que eu preparei para vocês para trabalhar interno de coxas e bumbum no mesmo treino. Eu escolhi a dedo os exercícios e…
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