Gente lindaaaa, segunda chegando e olha só o treino que vamos ter aqui no canal. Hoje vamos ter um cárdio HIIT, que é um treino de alta intensidade…
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Treino HIIT curto e poderoso para perder barriga
Genteeee, hoje é dia de treino forte, poderoso, mas curto. Um treino rapidinho para mexer o corpo inteiro e derreter todas as gordurinhas! Você quer queimar mais em…
Read MoreTreino para o corpo inteiro em 5 minutos
Minha genteeee, mais uma dos nossos treinos de corpo todo e dessa vez em 5 minutos vamos trabalhar o corpo todinho! Você está preparada para vir comigo nessa?
Read MoreTreino HIIT para iniciantes
Se você sente dificuldade em fazer treinos de alta intensidade, esse vídeo é para você!
Read MoreTreino HIIT para um abdômen definido em 10 minutos
Já ouviu falar em um treino HIIT para deixar seu abdômen definido? Ele pode ser uma ótima opção para quem está sempre correndo com as obrigações do dia a…
Read MoreCerveja engorda? Novo estudo contradiz informação
Se há uma coisa em que a maioria das pessoas pode concordar, é que cerveja é uma delícia. Especialmente depois de um treino cansativo. Mas, para aqueles que…
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