Gente maravilhosa, hoje é dia de mais um “treinaço” aqui no canal. Vamos fazer um projetinho de 14 dias para você emagrecer e sentir a diferença no seu…
Read Moretreino para emagrecer
Treino completo para emagrecer em casa
Gente maravilhosa, eu quero ver vocês comigo aqui neste treinão completo de 22 minutos. Eu sei que talvez vocês achem que não é possível fazer este treino completo,…
Read More10 minutos intensos de exercícios para emagrecer
Gente linda, hoje tem treino novo no canal, e vamos fazer um treino focado no emagrecimento. É um treino para emagrecer em casa, sem equipamento e com muita…
Read MoreTreino emagrecedor intenso com o protocolo TABATA
Genteeee, treinão hoje seguindo o protocolo TABATA, para trazer para vocês uma sequência turbo. É sensacional, puxado, e feito para ajudar quem está querendo queimar muitas calorias!
Read MoreTreino de 15 minutos para queimar calorias e aumentar massa muscular
Que tal ganhar o dobro de músculos em metade do tempo que levaria normalmente? Com este treino de fortalecimento, que leva apenas 15 minutos, será possível atingir esse objetivo!
Read MoreAfinal, tem algum exercício mais indicado para quem quer emagrecer?
Nutróloga Nathali Oliani traz dicas e conteúdos relacionados à vida saudável
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