Gente lindaaaa, mais um treinão no nosso mês das grávidas aqui no canal! Vamos fazer um treino MEGA fácil e bem gostoso para movimentar os nossos corpos de…
Read Moretreino para grávidas
Treino para grávidas com bola de ginástica
Gente linda, mais um dia de treino para gravidinhas que eu preparei para este mês especial das grávidas aqui no canal! A Diana está para chegar, mas a…
Read MoreTreino seguro e eficiente para grávidas
Gente maravilhosa, hoje vamos fazer um treino seguro e eficiente para as grávidas do nosso canal. Mas mesmo você que não esteja gravida pode se beneficiar deste treino!…
Read MoreTreino de pernas para grávidas na academia
Oi gente lindaaaa, hoje tem um treino maravilhoso para as gravidinhas na academia. Eu sei que, assim como eu, tem muitas gravidinhas que adoram e não querem deixar…
Read MoreAlongamento especial para grávidas
Gente maravilhosa, mais um vídeo desta fase incrível da minha vida que estou passando e aprendendo muito. Hoje trago um alongamento especial que preparei para as gravidinhas! É…
Read MoreTreino iniciante seguro para grávidas
Gente linda, hoje é dia de treino para iniciantes aqui no canal. Vamos fazer um treino focado, muito fácil e prático, além de ser para todo mundo, principalmente…
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