Gente maravilhosa, hoje é dia de treino rápido, prático e fácil aqui no canal! Vamos fazer um treino de um minuto que é BABADEIRO, vai queimar as gorduras…
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10 minutos de exercícios intensos para emagrecer
Gente maravilhosa, hoje é dia de mais um “treinaço” aqui no canal. Vamos fazer um projetinho de 14 dias para você emagrecer e sentir a diferença no seu…
Read MoreAdeus, sedentarismo! Exercícios rápidos para emagrecer e mudar seu estilo de vida
Genteee, hoje tem treino lindão para você que é sedentário e quer mudar de vida e começar a se exercitar. Preparei este treino especialmente para sedentários que estão…
Read MoreQueimando todas as gorduras do corpo em 10 minutos
Pronta para queimar, derreter, aniquilar e exterminar todas as gordurinhas que residem no seu corpo? Então a hora é agora! Um treino intenso para te ajudar a suar…
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Séries curtas são perfeitas para quem tem pouco tempo para se exercitar. Aprenda este treino de 15 minutos para definir a barriga e adicione à sua rotina!
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Que tal exercitar o corpo todo com só um acessório que pode ser carregado na bolsa? Confira o vídeo do treino feito com minifaixa apresentado pela Vollo!
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Sim, você só vai precisar de 10 minutos por dia para conquistar um abdômen firme e definido. Topa o desafio? Então confira como fazer!
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