Boa notícia para os cinéfilos: pesquisadores descobriram que a frequência cardíaca aumenta, em 45 minutos no cinema, o mesmo que praticar cardio leve. As informações são da “Women’s Health”.…
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Adeus, preguiça! Roupa esportiva ‘fala’ com mulheres e as incentiva a treinar
Quem pratica exercícios físicos sabe que, em alguns dias, a preguiça e o desânimo tornam difícil até mesmo vestir a roupa de treino. E foi pensando na necessidade…
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O sol do verão favorece a energia, então nada melhor do que aproveitar esta época do ano deixando de lado o sedentarismo. Entre as inúmeras atividades físicas, vale…
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