Conheça os benefícios à saúde de uma dieta anti-inflamatória

Quem busca uma alimentação mais nutritiva e fácil de seguir vai gostar de conhecer os impactos positivos uma dieta anti-inflamatória.  + Comer com consciência: 15 dicas para evitar…

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5 sinais de que você tem deficiência de vitamina D e como recuperá-la

A vitamina D é essencial para a saúde. Mesmo assim, parece ser cada vez mais difícil obter seus níveis ideais no organismo. A ingestão diária recomendada (IDR) de…

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Conheça os tipos de câncer de pele

As maiores causas do câncer de pele são a exposição solar exagerada e as queimaduras solares, e o verão é a época em que a conscientização deve ganhar força.…

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Os benefícios do salmão para a saúde

Seja assado, defumado, cru ou no sushi, o salmão é uma delícia da qual muitas pessoas não abrem mão. E elas estão certas: esse peixe é uma ótima…

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Sofre de cólica intensa? Saiba o motivo e como aliviar a dor com suplementos naturais

Cólicas menstruais acometem entre 16% e 91% das mulheres em idade reprodutiva, destaca Susan Logan, ginecologista e obstetra, ao “CNA Lifestyle”. A dor também é chamada de dismenorreia…

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Afinal, para que serve a vitamina D e por que ela é importante?

Você provavelmente já ouviu alguém falar que ia tomar um solzinho para ganhar vitamina D. Mas afinal, para que ela serve? Confira!

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