10 alimenti per migliorare la pelle: elenco completo con benefici e come consumarli

Avere una pelle bella e dall’aspetto sano inizia dall’interno. Un’alimentazione equilibrata, ricca di vitamine, antiossidanti e grassi buoni, può aiutare l’idratazione, la tonicità e la protezione dalle aggressioni quotidiane, come l’inquinamento e la radiazione solare.

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