Een mooie huid met een gezonde uitstraling begint van binnenuit. Een evenwichtige voeding, rijk aan vitaminen, antioxidanten en gezonde vetten, kan helpen bij hydratatie, stevigheid en bescherming tegen dagelijkse invloeden zoals vervuiling en zonnestraling.
Read Morezomer
Kramp: aandoening kan intenser worden op warme dagen; zo voorkom je het
De zomer is aangebroken, en als je kramp hebt in dit seizoen, weet dan dat het normaal is. Dit type spiersamentrekking komt vaker voor op warme dagen. Daarom is het goed om de oorzaak te begrijpen en enkele maatregelen te kennen om de aandoening te voorkomen.
Read More