Talvez você já tenha se perguntado com que frequência deve trocar escovas de dentes em sua casa. Afinal, após algum tempo de uso, as cerdas já não se mantêm mais alinhadas e as bactérias podem começar a se proliferar com mais intensidade.
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De acordo com a dentista Rhona Eskander, as escovas de dentes manuais devem ser trocadas a cada três ou quatro meses. Já as cerdas de escovas de dentes elétricas devem ser trocadas a cada três meses ou menos, pois elas tendem a ter cabeças com cerdas mais curtas que se desgastam mais rápido.
O que acontece se você não trocar as escovas de dentes no período correto
Danos aos dentes
“Se você usar sua escova por muito mais tempo [do que o recomendado], as cerdas começarão a ficar desgastadas e não serão tão eficazes na remoção da placa. Quando muita placa e restos de comida permanecem em sua boca, você corre risco de sofrer com cáries e doenças nas gengivas”, explica Rhona à “SELF”, de onde são as informações.
Doenças gengivais
Rhona alerta para o fato de que o excesso de placa e bactérias na boca pode causar infecções, gengivite e mau hálito. Para evitar as condições, usar o fio dental diariamente de forma correta também é essencial.
Se suas gengivas apresentarem vermelhidão, sangramento, dores e inchaço, consulte seu dentista o mais rápido possível.
Mofo
Esse é um ponto de atenção especialmente para quem mantém escovas de dentes em locais úmidos, como próximo a chuveiros. “As condições de armazenamento das escovas de dentes estão diretamente relacionadas ao número de bactérias encontradas nelas e à sobrevivência bacteriana”, afirma o dentista Silviu Cartas.
Você deve manter, ainda, as escovas de dentes o mais longe possível de vasos sanitários. Isso porque, segundo Silviu, dar descarga pode criar um efeito aerossol, espalhando germes pelo ar. “Fechar a tampa do vaso sanitário pode ajudar, mas mantenha as escovas de dentes o mais longe possível do vaso sanitário para reduzir o número de bactérias que pousam nelas”, continua.
Infecções virais
Após se recuperar de doenças virais, como a gripe, é importante que você substitua sua escova de dentes por uma nova. Além de colocar sua própria saúde em risco, as escovas contaminadas com vírus podem contaminar também outras escovas que fiquem perto da sua, caso você divida o banheiro com outras pessoas.
De acordo com um estudo de 2007, até 70% das escovas de dentes usadas contêm bactérias como o vírus da gripe, bactérias estafilocócicas, E. coli, fungos e vírus estreptocócicos, que são capazes de causar doenças graves.
Como manter a higiene das escovas de dente
Para manter a higiene desse utensílio usado diariamente, as dicas de Rhona são simples: mantenha sua escova separada das de outras pessoas, para evitar a proliferação de germes, sempre enxágue as cerdas após o uso e guarde-a em local arejado, a fim de prevenir o crescimento de bactérias.
Além disso, você não deve, sob nenhuma hipótese, compartilhar sua escova de dentes com outras pessoas — mesmo que sejam pessoas próximas — e não deve lavá-la com nada além de água, nem mesmo sabão ou enxaguante bucal.
