Les relations sexuelles et leurs bienfaits ne se limitent pas à une vie sexuelle nocturne, et pour le prouver, Molly Procter, travailleuse du Sussex, en Angleterre, a établi une routine matinale de sexe pendant une semaine.
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Le résultat de cette “expérience” a été rapporté par elle au magazine “Women’s Health”.
“En tant que véritable oiseau de nuit, l’idée du sexe matinal ne m’a jamais attirée. Généralement, les choses ne chauffent pas avec mon mari, Jack, avant le soir, et j’ai besoin de beaucoup de temps au lit le matin pour me réveiller”, a-t-elle déclaré.
L’idée de faire l’amour chaque matin est née du manque de temps et de la routine chargée du couple. “Avec trois enfants et un travail prenant, l’action (ou son absence) dans la chambre est devenue un peu prévisible.
Dans une tentative de raviver notre flamme de désir qui rugissait autrefois, je me suis lancée un défi : je voulais que nous fassions l’amour tous les matins pendant une semaine”, a-t-elle expliqué.
Indépendamment de l’heure, le sexe peut renforcer la relation et apporter des bienfaits pour la santé, comme la vitalité, l’amélioration du système immunitaire et de la mémoire, entre autres choses.
Cependant, s’engager dans cette activité le matin aide à réguler les niveaux de cortisol – l'”hormone du stress” – en préparant le corps pour la journée qui commence.
Le matin est également considéré comme le moment où les corps masculins et féminins sont naturellement préparés pour le sexe.
Selon une étude publiée dans le The Journal Of Sexual Medicine, les niveaux de testostérone des hommes sont plus élevés le matin et sont liés à une augmentation de la force de l’érection. Pour les femmes, les niveaux d’œstrogène sont également plus élevés, ce qui favorise la libido et la sensibilité génitale, facilitant l’orgasme.
Faire l’amour le matin a aidé Molly à se reconnecter avec son mari et a amélioré les performances sexuelles du couple. Selon elle, cette initiative augmente le désir et fait qu’ils ne veulent pas respecter des mesures, mais ressentir le désir d’être ensemble. “Au lieu de devenir simplement une autre tâche – comme je le craignais – le sexe est devenu quelque chose à attendre avec impatience, et nous a vraiment fait nous sentir plus connectés pendant une semaine, alors que nos esprits auraient pu être ailleurs”, a-t-elle assuré.
